Všímavost pro snížení stresu, lepší vztahy a vnitřní klid

Jan Jeřábek

Cena v prodejně: ~~248 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-25 Kč

223 Kč

U dodavatele

540-550ks na objednávku.

V prodejně do 3 dnů

K vyzvednutí pá 3.5 13:00

Odesíláme do 3 dnů

od 59 Kč, dodání po 6.5

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		pá 3.5
Výdejní místa
WEDO Pobočky, AlzaBox	59 Kč	po 6.5
Balíkovna	79 Kč	po 6.5
Zásilkovna	69 Kč	po 6.5
Česká pošta - Balík Na poštu	99 Kč	po 6.5
Zásilkovna SK	95 Kč	út 7.5
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	pá 3.5
WEDO doručení na adresu	65 Kč	po 6.5
Zásilkovna - domů	99 Kč	po 6.5
Česká pošta - Balík Do ruky	119 Kč	po 6.5
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	út 7.5

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Cvičení všímavosti, které je již delší dobu v centru pozornosti vědeckých výzkumů a hraje nezastupitelnou roli v praxi osobního rozvoje, umožňuje významně snižovat působení stresu. Posiluje také imunitu a zdraví, pomáhá s úzkostmi a depresemi, stabilizuje pocit vlastní hodnoty, zlepšuje pracovní výkon, zkvalitňuje sociální vztahy a má významný vliv na náš celkový životní pocit.
Tato inspirativní publikace, která zasazuje téma všímavosti do širších souvislostí, zároveň nabízí praktický způsob, jak na základě autorem vytvořených audionahrávek všímavost rozvíjet a začlenit do běžného dne. Je určena nejen zdravotníkům, terapeutům, učitelům a manažerům, ale i dalším zájemcům, kteří chtějí proud svého života vědomě a nenásilně kultivovat a usměrňovat.